Tejeskávé zsírszegény tejből
Hora: 5 minutos
Porción: 1
HOZZÁVALÓK:
- 80 ml fekete kávé
- 170 ml zsírszegény tej (1,5%-os)
ELKÉSZÍTÉS:
A tejet jól melegítsük fel, majd öntsük egy bögrébe. Öntsük rá a lefőzött kávét és keverjük el.
Datos de nutrientes (100 ml)
| Energía (kcal) | 36 |
| Proteína (g) | 2 |
| Grasa (g) | 1 |
| - Saturado (g) | 1 |
| - Insaturado (g) | 0 |
| - Múltiple instaurado (g) | 0 |
| Carbohidrato (g) | 4 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 4 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 0 |
| - Azúcar (g) | 3 |
| Índice glucémico | 45 |
| Fibra (g) | 0 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | No |
