Salchicha con miel y chili
Hora: 20 minutos
Porción: 2
INGREDIENTES:
- 6 salchichas
- 1 huevo
- 4 cucharaditas de harina + 1 cucharadita de piel
- 1,5 dl de leche
- 3 cucharaditas de harina de maíz
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de aceite
- 2 cucharaditas de levadura en polvo
- 2 pizcas de sal
- chiles molidos
- Aceite para freír
PREPARACIÓN:
1.) Corta las salchichas por la mitad e inserta un palito de pinchito en sus extremos y luego enrolla en 1 cucharada de harina.
2.) Mezcla los demás ingredientes con una batidora.
3.) Enrolla las salchichas en la masa y fríelas en aceite caliente.
4.) Sírvelo con salsa de tomate, mostaza y mayonesa.
Datos de nutrientes (1 porción)
| Energía (kcal) | 626 |
| Proteína (g) | 24 |
| Grasa (g) | 43 |
| - Saturado (g) | 15 |
| - Insaturado (g) | 9 |
| - Múltiple instaurado (g) | 5 |
| Carbohidrato (g) | 37 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 5 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 32 |
| - Azúcar (g) | 9 |
| Índice glucémico | 53 |
| Fibra (g) | 1 |
| Sin gluten | No |
| Sin lactosa | No |
