Gnocchi Chorizoval
Hora: 35 minutos
Porción: 6
HOZZÁVALÓK:
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 hagyma, apróra vágva
- 2 fokhagymagerezd, zúzva
- 120 g chorizo, kockára vágva
- 2 x 400 g konzerv apróra vágott paradicsom
- 1 teáskanál porcukor
- 600 g friss gnocchi
- 125 g mozzarella golyó, darabokra vágva
- Kis csokor bazsalikom, szakadt
- Zöld saláta tálaláshoz
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük fel az olajat egy közepes serpenyőben, közepes lángon.
2.) A hagymát és a fokhagymát 8-10 percig puhára párolják. Hozzáadjuk a chorizot, és még 5 percig sütjük.
3.) Adjuk hozzá a paradicsomot és a cukrot, majd fűszerezzük. Pároljuk, majd adjuk hozzá a gnocchit és főzzük 8 percig, gyakran kevergetve, amíg puha nem lesz.
4.) Keverjük át a mozzarella ¾ részét és a bazsalikom nagy részét a gnocchival. Tegyük az egészet egy sütőálló tálba és tetejére szórjuk a maradék mozzarellát és 180 C-ra előmelegített sütőben süssük addig, amíg a sajt megolvad és aranyszínű nem lesz.
5.) Fűszerezzük, megszórjuk a maradék bazsalikommal, és zöld salátával tálaljuk.
Datos de nutrientes (1 porción)
| Energía (kcal) | 401 |
| Proteína (g) | 16 |
| Grasa (g) | 17 |
| - Saturado (g) | 5 |
| - Insaturado (g) | 3 |
| - Múltiple instaurado (g) | 0 |
| Carbohidrato (g) | 42 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 30 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 12 |
| - Azúcar (g) | 9 |
| Índice glucémico | 88 |
| Fibra (g) | 8 |
| Sin gluten | No |
| Sin lactosa | No |