Édesburgonya Chips
Hora: 20 minutos
Porción: 1
HOZZÁVALÓK:
- 1 egész édesburgonya
- 1 csomag csökkentett nátriumtartalmú taco fűszerezés és/vagy só
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük elő a sütőt 220 ° C-ra.
2.) Vágjuk fel az édesburgonyát bármilyen tetszőleges formára.
3.) Fűszerezzük.
4.) Kenjük ki olajjal a tepsit és helyezzük bele az édesburgonyát. Süssük addig, amíg a tetszőleges állagot el nem éri. Ha úgy tetszik puhábbra is hagyhatjuk vagy ropogósra is süthetjük.
Datos de nutrientes (1 porción)
| Energía (kcal) | 215 |
| Proteína (g) | 4 |
| Grasa (g) | 0 |
| - Saturado (g) | 0 |
| - Insaturado (g) | 0 |
| - Múltiple instaurado (g) | 0 |
| Carbohidrato (g) | 43 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 43 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 0 |
| - Azúcar (g) | 10 |
| Índice glucémico | 125 |
| Fibra (g) | 8 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | Sí |
