Ensalada griega
Time: 20 minutes
INGREDIENTES:
- 4 tomates
- 1 pepino
- 1-2 cebollas moradas pequeñas o medianas
- Olivos
- Queso feta
- Para la salsa:
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1.5 cucharaditas de jugo de limón
- 1 cucharadita de orégano
PREPARACIÓN:
1.) Mezcla el aderezo y colócalo en el frigorífico durante 1 hora.
2.) Corta los ingredientes en cubos y agrega el aderezo, mezcla con cuidado, cuidando de no aplastar el queso feta.
3.) Pon en el frigorífico durante 2-3 horas.
Nutrient data (100 g)
| Energy (kcal) | 77 |
| Protein (g) | 1 |
| Fat (g) | 6 |
| - Saturated (g) | 1 |
| - Unsaturated (g) | 5 |
| - Multiple unsaturated (g) | 1 |
| Carbohydrate (g) | 4 |
| - Slow-release carbs (g) | 4 |
| - Fast-release carbs (g) | 0 |
| - Sugar (g) | 2 |
| Glycemic index | 15 |
| Fiber (g) | 2 |
| Gluten-free | Yes |
| Lactose-free | Yes |
