Gnocchi Chorizoval

Time: 35 minutes

Servings: 6

HOZZÁVALÓK:

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 hagyma, apróra vágva
  • 2 fokhagymagerezd, zúzva
  • 120 g chorizo, kockára vágva
  • 2 x 400 g konzerv apróra vágott paradicsom
  • 1 teáskanál porcukor
  • 600 g friss gnocchi
  • 125 g mozzarella golyó, darabokra vágva
  • Kis csokor bazsalikom, szakadt
  • Zöld saláta tálaláshoz

 

ELKÉSZÍTÉS:

1.) Melegítsük fel az olajat egy közepes serpenyőben, közepes lángon.

2.) A hagymát és a fokhagymát 8-10 percig puhára párolják. Hozzáadjuk a chorizot, és még 5 percig sütjük.

3.) Adjuk hozzá a paradicsomot és a cukrot, majd fűszerezzük. Pároljuk, majd adjuk hozzá a gnocchit és főzzük 8 percig, gyakran kevergetve, amíg puha nem lesz.

4.) Keverjük át a mozzarella ¾ részét és a bazsalikom nagy részét a gnocchival. Tegyük az egészet egy sütőálló tálba és tetejére szórjuk a maradék mozzarellát és 180 C-ra előmelegített sütőben süssük addig, amíg a sajt megolvad és aranyszínű nem lesz.

5.) Fűszerezzük, megszórjuk a maradék bazsalikommal, és zöld salátával tálaljuk.

Nutrient data (1 serving)
Energy (kcal) 401
Protein (g) 16
Fat (g) 17
- Saturated (g) 5
- Unsaturated (g) 3
- Multiple unsaturated (g) 0
Carbohydrate (g) 42
- Slow-release carbs (g) 30
- Fast-release carbs (g) 12
- Sugar (g) 9
Glycemic index 88
Fiber (g) 8
Gluten-free No
Lactose-free No