Édesburgonya Chips
Time: 20 minutes
Servings: 1
HOZZÁVALÓK:
- 1 egész édesburgonya
- 1 csomag csökkentett nátriumtartalmú taco fűszerezés és/vagy só
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük elő a sütőt 220 ° C-ra.
2.) Vágjuk fel az édesburgonyát bármilyen tetszőleges formára.
3.) Fűszerezzük.
4.) Kenjük ki olajjal a tepsit és helyezzük bele az édesburgonyát. Süssük addig, amíg a tetszőleges állagot el nem éri. Ha úgy tetszik puhábbra is hagyhatjuk vagy ropogósra is süthetjük.
Nutrient data (1 serving)
| Energy (kcal) | 215 |
| Protein (g) | 4 |
| Fat (g) | 0 |
| - Saturated (g) | 0 |
| - Unsaturated (g) | 0 |
| - Multiple unsaturated (g) | 0 |
| Carbohydrate (g) | 43 |
| - Slow-release carbs (g) | 43 |
| - Fast-release carbs (g) | 0 |
| - Sugar (g) | 10 |
| Glycemic index | 125 |
| Fiber (g) | 8 |
| Gluten-free | Yes |
| Lactose-free | Yes |