Édesburgonya Chips

Time: 20 minutes

Servings: 1

HOZZÁVALÓK:

  • 1 egész édesburgonya
  • 1 csomag csökkentett nátriumtartalmú taco fűszerezés és/vagy só

 

ELKÉSZÍTÉS:

1.) Melegítsük elő a sütőt 220 ° C-ra.

2.) Vágjuk fel az édesburgonyát bármilyen tetszőleges formára.

3.) Fűszerezzük.

4.) Kenjük ki olajjal a tepsit és helyezzük bele az édesburgonyát. Süssük addig, amíg a tetszőleges állagot el nem éri. Ha úgy tetszik puhábbra is hagyhatjuk vagy ropogósra is süthetjük.

Nutrient data (1 serving)
Energy (kcal) 215
Protein (g) 4
Fat (g) 0
- Saturated (g) 0
- Unsaturated (g) 0
- Multiple unsaturated (g) 0
Carbohydrate (g) 43
- Slow-release carbs (g) 43
- Fast-release carbs (g) 0
- Sugar (g) 10
Glycemic index 125
Fiber (g) 8
Gluten-free Yes
Lactose-free Yes